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Promova a saúde oral com nutrição adequada
Comer alimentos diversificados e nutritivos, além de ser bom para a saúde geral, colabora também com a saúde oral.
O cálcio e a vitamina C demonstram benefícios na construção de dentes saudáveis e são sempre bem-vindos em sua dieta.
O cálcio é a principal vitamina responsável pelo fortalecimento de seus dentes e a vitamina C é um poderoso antioxidante, que também exerce um papel importante na síntese do colágeno, beneficiando o desenvolvimento dos dentes e a manutenção de gengivas saudáveis.
Veja alguns alimentos que contêm tais vitaminas:
Cálcio: produtos lácteos, leite, iogurte, queijo, etc.
Vitamina C: vagens, laranjas, melões e vegetais verdes, como brócolis e espinafre.
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