Os principais malefícios causados pela má higiene bucal são cáries, gengivite, periodontite e a perda de dentes. Dentre os sintomas estão dores ao mastigar e sensibilidade ou dor no dente.

Para evitar esses tipos de problemas é necessário escovar os dentes após todas as refeições, frequentar seu dentista regularmente (semestralmente de preferência) e utilizar sempre o fio dental.

Quando não retiramos regularmente os carboidratos da comida e da bebida que ingerimos, eles permanecem em contato com os dentes e servem de alimento para as bactérias responsáveis pela cárie. A placa começa a se formar sobre os dentes 20 minutos depois de nos alimentarmos, portanto, quem gosta de beliscar toda hora precisa cuidar da limpeza dos dentes com mais frequência, não apenas duas/três vezes ao dia. Na verdade, essas bactérias estão praticamente sempre presentes na boca e a limpeza frequente, além do baixo consumo de doces, é imprescindível para evitar a formação de cáries e combater o mau hálito.